[...] górskim, szosowym, biegach krótko i długodystansowych lub np. w pływaniu. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniałby on Wasze oczekiwania. HMMM... myślę, że w NB E znajduje się troszkę za dużo kofeiny, której braki można [...]
[...] zakup - poręcze do ściany HD1 Poręcze te kupiłem dlatego bo zawsze brakowało mi pompek na nich, ale i dlatego, że unoszenie nóg na drążku niezbyt mi wychodziły. Ćwiczenia jakie wykonamy na poręczach to właśnie: -pompki na poręczach -unoszenie nóg w podporze Można dokupić drążek, dzięki czemu będziemy mieli 3w1 Wzmocnienia poręczy oraz spawy : [...]
[...] jelitach. Burger sojowy? Pomijam fakt, że soja to syf, ale przecież to jest ciężkostrawne i wzdymające. Fasolka? To samo. Pumpernikel? Ciężkostrawny. Nie piszesz nic o tym, jakie płatki jadasz na śniadanie, ale domyślam się, że nie chodzi o płatki owsiane? Alergia na orzechy? To po co jesz masło orzechowe? Jeśli chodzi o mięso... Cóż znamy [...]
[...] a co do Dyma-Burn'a jeszcze za wcześnie by się wypowiadać. Biorę dopiero od kilku dni. debee: 60g tłuszczu przez cały dzień na ładowaniu weszło 25-30g Wszystkie produkty jakie zjadłem mam zapisane w dzienniku vitalmaxu i ważone przed jedzeniem więc błędu nie było + kawałek placka ok. 80g o ktorym zapomniałem napisac. a NAPALM dobry. Dobrze [...]
[...] ze jestes na diecie - pytanie - zdajesz sobie sprawe ze skutkówe zdrowotnych dla "Kowalskiego" bedacego na iifym?bo jesli bd to tak ze bd jadł mieso i produkty zbozowe jakie chcesz, owoce etc i wlaczal to do bilansu to bezproblemowo ale jesli zaczniesz ładowac lody, ciastka, chipsy, batony etc, a przy tym (badz co badz musowo - by zmiescic [...]
Dobra.. wywalamy kaszki, delicje, desery, soku, mieszanki bakaliowe. Lubisz ryż, kaszę? Płatki owsiane? Jajka? Jakie mięsa? Jesz warzywa? Jakie owoce lubisz? Musimy Ci nie tylko kcal podnieść, ale też dobrać produkty, żebyś chciała jeść i nie myślała o śmieciowym jedzeniu
Dziękuję za pomoc :) Moglibyście jednak ułożyć mi dobrą dietę na cały tydzień, uwzględniając moje zapotrzebowanie i produkty jakie proponujecie? Akneraj, Kocio2009 - liczę na Was, ta dieta jest dla mnie bardzo ważna, a o swoich postępach będę regularnie informował PROSZĘ O POMOC Zmieniony przez - jakubsocha w dniu 2011-03-05 22:29:51
[...] , słodkie soki , gazowane napoje itp. Jem produkty jak najmniej przetworzone .. Twarogi , kefir , warzywa , chude mięso . Jednak po przeliczeniu ilości białka i kalorii jakie dziennie spożywam , doszedłem do wniosku , że suplementacja będzie niezbędna. Na początek zakupiłem białko WPC i Kreatynę ( która czeka do września ) . Białka zjadam [...]
Polskikoks - Z doświadczenia Ci powiem, słuchaj lekarza i nie próbuj 100 porad na raz bo to do niczego nie prowadzi. Obserwuj swój organizm i konsultuj wszystkie sygnały jakie Ci daje z lekarzem. Na początku moich problemów z flakami jak jeszcze wydawało mi się że dam rade sam to załatwić pomagał mi Wiktor (za co bardzo dziękuje bo 90 % ludzi [...]
[...] gastroenterolog powinien Ci wspomnieć Kolejne testy to Cyrrex Aray 1,2,3 - niestety u nas w kraju jeszcze niedostępne, najbliżej w Niemczech I ostatnie chyba najważniejsze : jakie masz produkty w diecie? bo jeśli to są jakieś zboża czy inny syf - bezwzględnie wyeliminować Kolejna sprawa : ilość białka, tu już by się przydały testy określające [...]
[...] w bdb warunkach i takie głupie opinie chociażby z tymi przyprawami to chyba tylko zazdrosna konkurencja może pisać aż sie zdziwiłem jak to wszystko tam wygląda i jakie jest dbanie o higienę w samym zakładzie... Panowie i Panie warto stawiać na Activlab to, że ich produkty są nie raz tańsze od konkurencji to zupełnie nie świadczy o [...]
[...] 10min, dopiero potem dokonczyc. Brac mozna vit b12 owszem 6 tyg vit., 6 tyg.przerwy (amp.2ml). Nic nie ma prawa sie stac,jesli jestescie zdrowi. Co zas do inekcji jakie proponujesz,lepiej sie nie wypowiadaj bo mozna uznac ze chcesz kogos skrzywdzic. vit b12 rozchodzi sie w krwi wiec nic ci nie da ze ***niesz sobie szczala w cycka czy [...]
[...] głowy. Biore go jak zalecają ~30min przed śniadaniem i obiadem, dodatkowo w dni treningowe przed treningiem. Gdy skończy się opakowanie zamierzam brać Venoma 3.0 zobaczymy jakie bedą efekty. Mam jednak pare pytań: 1. czy moje dawkowanie i pory są właściwe ? 2. czy tego typu produkty można jakoś ze sobą łączyć, np. Therm Line II lub Venom + [...]
witam doradźcie mi, czym mogę zastąpić ryż? czy może to być makaron razowy jak tak to jaki polecacie, bądź jakie inne produkty ? Zmieniony przez - roofix w dniu 2012-05-13 21:14:54
[...] potem szejk również całkowicie "wegański", dopiero koło południa / po południu w diecie pojawia się mięso. I jakoś wcale tego mięsa nie trzeba spożywać nie wiadomo jakie ilości. Filet z kurczaka to 200g, co daje nam 40g białka, filet ze śledzia (185g) to ~33g białka. Jeśli zjemy 2 posiłki dziennie zawierające porcje mięsa / produktów [...]
[...] który umieścił go w Guinness Book of World Records, Coleman jest wyjątkowo dobrze wykwalifikowanych do wypowiadania się na uzupełniające devlier najlepsze rezultaty i jakie techniki mogą używać do osiągnięcia swoich celów. Uwzględniając rozwiązania e-commerce na rynek swój unikalny towarów i osobowych marki wydaje się być sławna prawo [...]
[...] wyczuwa sie dopiero wraz ze stażem treningowym. Jestem instruktorem i najlepiej widac na nowych napalonych dzieciakach. Zaczynaja brac zwykle HMB na ktorym to bylo napisane jakie to cuda mozna po nim osiagnac i odrazu chwala sie jakie to wyniki maja. Jak ciezary ida do gory i masa. No ale nie da sie ukryc ze na poczatku zawsze mozna zaobserwowac [...]
[...] chemicznej. Keq pozostaje stałe niezależnie od obecności enzymów. Enzymy jedynie znacznie przyspieszają osiągnięcie stężeń równowagi chemicznej. Jeśli jednak produkty jakiejś reakcji są systematycznie usuwane z komórki (np. wchodzą w następną reakcję szlaku), równowaga może nie być osiągana nigdy. Enzymy sprawiają wtedy, że reakcja [...]
[...] dzieki swojemu dosc szerokiemu dzialaniu o ktorym juz pisalem w punkcie 1 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Kolejny etap to pojsc w slady firm produkujacych suplementy typowo przed o raz [...]
A jakie macie zdanie na temat tak zwanych głódówek? Zauwazyłem,że te wszystkie głodówki i diety sokowe są w ostatnim zcasie modne i ponoć dobrze, ,,oczyszczają organizm". Raczej negatywne. Jednodniowe głodówki, raz na miesiąc - mogą być pozytywne. Dochodzi wtedy do uruchomienia wielu mechanizmów tzw. "oczyszczających organizm" (choć to taki [...]